ברגע שהפכת לאמא,
פתאום גילית שיש בך מיינדסט של לביאה!
וזוגיות?
לעיתים זה מרגיש שהפכתם לשותפים שרק מגדלים ילדים
שואפת להזניק אותך לדרך חדשה, מרגשת ומעצימה, בה תתחברי לאותו המיינדסט האימהי שיביא איתו פעולות בפועל של אמא ששמה את עצמה גבוה יותר בסדר העדיפויות וכך גם יהיו התוצאות.
חשוב שתדעי שלא נעלמת לעצמך, פשוט השתנית ואפילו קיבלת כוח אדיר, רק לא הגדרת לעצמך מי את בדיוק כיום.
אנחנו מגדירות את הזהות שלנו באמצעות פעולות, לכן כל עוד את תגובתית לסביבה שלך ונמנעת מעשיה למען עצמך
את מרגישה ש"אין אותך" ובמצב כזה את תמשיכי להרגיש תקועה יותר ויותר.
הוא תהליך אימוני שיניע אותך לפעול מהמיינדסט האימהי רק שהפעם זה יהיה עבורך, את תנהלי אותו ותוכלי להשתמש בו מתי שרק תרצי ובכל תחום, עם טכניקות שיחזקו אותך, כולל הבנה עמוקה של מה שחוסם אותך ומי את באמת
וכמובן קבוצה של אמהות כמוך שיעברו כולן את הדרך ביחד איתך!
זו שיטה שפותחה אחרי מחקר מעמיק של המיינדסט האימהי שקיים בכולנו וההבנה מה בו גורם לנו להיות בלתי ניתנות לעצירה וחשוב מכך איך ליישם ולהשתמש בו עבורך ובכל תחום בחייך!
השיטה כוללת גישות אימון שונות, טכניקות מוכחות ממגוון תחומים וניסיון אישי ומקצועי עשיר
וכל זה התגבש לכדי שיטה יחודיית, פרקטית ומשנת חיים.
ניהול רגשי ומנטלי
ניהול תודעתי
הכל כולל כלים פרקטים לחיי היומיום האמיתיים, שתוכלי להמשיך להשתמש בהם באופן עצמאי.
בטחון עצמי
החופש לפעול מהאמת שלך
הדברים שבליבך פנימה
במפגש האישי נדייק את הכל למה שמתאים לך, ולדרך שאת רוצה לצעוד בה.
ואם את מחזיקה דברים שזקוקים להאמר בפרטיות, תהיה לך הזדמנות להתאוורר מהם ולהשיג הקלה משחררת במרחב בטוח.
מדיטציה לחיזוק MoMindset
טכניקות נשימה להתמודדות עם מצבים רגשיים ונפשיים
25% הנחה להמשך ליווי אישי מתי שרק תרצי
קבוצת וואטסאפ לתמיכה קבוצתית ואישית
אבל זה לא מה שאת הולכת לשלם היום!!
את בטח מסכימה שהערך שאת הולכת לקבל מהסדנה הוא הרבה יותר משווי הסדנה ועדיין בגלל שאני מודעת לחשיבות והצורך בה החלטתי להוריד את המחיר
ל- 1490 ש״ח בלבד!
אבל רגע, גם זה לא מה את הולכת לשלם היום…
לרגל ההשקה של הסדנה את הולכת לקבל
הנחה מטורפת של מעל ל- 70%!
מספר המקומות מאוד מוגבל, כי מדובר בסדנה בוטיקית ואינטימית וברגע שהסדנה תתמלא, כבר לא תוכלי לקבל את מחיר ההשקה שלא יחזור שוב אף פעם, בהתחייבות!
את הולכת לקבל את הסדנאות הפרונטליות, המפגש האישי וכמובן הבונוסים והמתנות
במחיר חד פעמי שלעולם לא יחזור והוא:
או בחמישה תשלומים שווים של 119.4 ש״ח בלבד!!
הגיע הזמן להשקיע בעצמך והזדמנות כזו שלא תחזור את לא יכולה להרשות לעצמך להחמיץ.
אנחנו ניפגש אחת לשבוע בימי חמישי
(בתאריכים: 21,28-מרץ-2024)
המפגש האישי יקבע עם כל אחת באופן אישי
סה״כ שלושה מפגשים.
הסדנה תתחיל בתאריך 21/3/24
יום חמישי בשעה 17:30-20:00 ב- w spaces
רחוב פיק״א 13 ראשון לציון (חניה בשפע)
את בטח שואלת את עצמך…
אז מעבר לכך שלא נותנים מספיק חשיבות לנושא ולמה שעובר עלינו הנשים מהרגע שאנחנו הופכות לאמהות ולא מנרמלים את המחשבות והרגשות שלנו ובטח שלא נותנים לנו כלים להתמודד עם כל השינויים שאנו עוברות.
אני פיתחתי שיטה ייחודית, פרקטית ויוצאת דופן שממנה תלמדי איך להשתמש בכוח של המיינדסט האימהי שקיים בך לכל תחום שרק תבחרי!
נעים מאוד אני אוסנת מאור
נשואה לאהובי ולחבר הכי טוב שלי כבר מעל ל– 15 שנה ואמא לשלושה בנים, טהר (10.5), סול (8.5) וריי רפאל (3).
פחות מחודש לאחר הלידה הראשונה שלי עשינו רילוקשיין לקולומביה ובעודי מעכלת את עצמי החדשה נפשית ופיזית, נזרקתי למדינה חדשה, לשפה חדשה ותרבות שונה.
מצאתי את עצמי מחפשת דירות עם תינוק בן חודש, גרה במלון, כשאני לגמרי לבדי רוב שעות היום בזמן שבעלי עובד.
הבדידות הייתה קשה והשבר הרגשי היה עצום, חוויתי שתי פרידות קשות בו זמנית, נפרדתי ברגע ״מאני״ הישנה, מהבית שלי ומכל מה שהכרתי.
העולם שלי התהפך והטלטלה הנפשית שעברתי הייתה קשוחה.
בדיוק כמוך, האמהות שלי הפגישה אותי עם אינספור אתגרים ובעצימות גבוהה, ברמה האישית,הרגשית, החברתית, הבריאותית, בזוגיות, בקריירה וכל זה קרה בו זמנית עם האתגרים הקשים של הרילוקשיין.
לאחר כשנה ותשעה חודשים ילדתי את בני השני ושנה לאחר מכן עשינו רילוקיישן נוסף לגרמניה, כך שהכל התהפך שוב והקושי רק התעצם. לשמחתי כל האתגרים דחפו אותי לטפל בעצמי ואז גם לרכוש ידע מקצועי, למדתי גישות שונות של אימון וטיפול ועברתי הכשרות רבות, הכל ניסיתי בעצמי, התאהבתי בזה ובעיקר ראיתי כמה זה עובד, עובדתית הצלחתי להביא את עצמי ממקום כל כך נמוך רגשית ומנטלית למקום שבו מצאתי את הייעוד שלי ולא חששתי לפעול על מנת להגשים אותו, לשבור מחסומים, פחדים ורעשי רקע ואז גם לעזוב עבודה מסודרת כדי ללכת בעקבות האהבה שלי.
ראיתי תוצאות מדהימות של נשים ואמהות רבות שרק חיפשו מישהו שיאמר להן שמה שהן מרגישות זה נורמלי וכל המחשבות שרצות להן בראש וגורמות לרגשות אשמה הן טבעיות, כי בסופו של דבר כולנו באותה הסירה והייתי מאושרת להיות האדם הזה שסייע להן ברגעים שהן הכי היו צריכות.
פתאום פעלתי מאותו המיינדסט שאני פועלת עבור ילדיי וזה מה שגרם לי לחקור את הנושא לעומק ואז עם הנסיון המקצועי, הידע והניסיון האישי שלי יצרתי שיטה משלי והבנתי בדיוק מה קורה במיינדסט האימהי ואיך להשתמש בכוח האדיר שלו!
השיטה כוללת מודלים לניהול התודעה, המחשבות, הרגשות והמחסומים שקיימים בנו וכמובן נותנת כלים פרקטיים שעובדים ובאמצעותה אני מסייעת לאמהות לממש את הצעד הבא בהתפתחות שהן מבקשות לעצמן.
כיום אני מאמנת תודעתית, מלווה נשים ואימהות, מנחת הרצאות וסדנאות התפתחות אישית, העצמה נשית, מיינדפולנס, מדיטציות ודמיון מודרך, מאמנת ומטפלת בשיטות שונות ומורה ליוגה ובעיקר תלמידה נצחית שלא מפסיקה ללמוד ולחקור.
תזכרי, הדרך הטובה ביותר ללמד את הילדים שלך להיות בעשייה, להתמיד ולהיות נחושים עם הבחירות שלהם, זה להיות את המודל שהם רואים בבית!
כדי שהם יהיו מאושרים, הם צריכים לראות אותך חותרת אל האושר שמדויק עבורך,
מבלי להיות בחשש מתמיד לחזור על הטעויות שעשו איתך ״ולשרוט״ את הילדים שלך.
קל להגיד וקשה לעשות?
נעשה ביחד, תצטרפי אליי אני מחכה לך!
הסדנה תתחיל בתאריך 21/3/24
יום חמישי בשעה 17:30-20:00 ב- w spaces
רחוב פיק״א 13 ראשון לציון (חניה בשפע)