MoMindset

הדרך להיות יותר מאמא!

סדנה לאמהות שרוצות להשתמש בכוח האדיר שקיבלו מהרגע שהפכו לאמא ומבינות שהן צריכות להיות במקום הראשון, למען עצמן, לטובת הילדים, להצלחת הזוגיות וגם לשגשוג בעשייה המקצועית. אבל במקום זה, הן רק מחכות שהיום יסתיים מהרגע שהוא התחיל…

לפני שהפכת לאמא היו לך חיים מלאים, חלומות, כשרונות ורצית לעשות המון דברים
אבל מאז ההורות לאט-לאט נעלמת לעצמך
 
ועכשיו את לא בטוחה יותר אם מי שהיית כבר איננה לתמיד או שעכשיו התפקיד שלך זה להתרגל לעצמך הסחוטה,
שלא חושבת שהיא יכולה הרבה יותר מאשר להסתכל מהצד איך הימים עוברים
כשאת כל כך רוצה לחזור לעצמך אבל הפחד משתק אותך
אבל אז, שקורה משהו שנוגע
לילדים שלך

ברגע אחד יוצאת ממך הלביאה!

אז מה קורה פה?

ברגע שהפכת לאמא,
פתאום גילית שיש בך מיינדסט של לביאה!

מצאת בתוכך כוחות לצלוח דברים שאף פעם לא חשבת שאת יכולה.
זה התחיל כבר בהריון ובלידה ומאז את פוגשת את העוצמות האלו בכל פעם שהילדים שלך זקוקים לגיבורה.
 
אבל כשזה נוגע אלייך?
כבר אין לך כוח להשקיע, להתרומם מהספה, להגשים, שלא נדבר על להיות לביאה ובטח שלא גיבורה.
את עייפה כבר מהרגע שפקחת עיניים, לא מרגישה טוב ולמי בכלל יש כוח או זמן לצאת עם חברות, להתאמן או לדחוף בעליה את הקריירה כשכבר איבדת את הבטחון בעצמך וכשאת אפילו לא יודעת מה עושה לך טוב.

וזוגיות?

לעיתים זה מרגיש שהפכתם לשותפים שרק מגדלים ילדים 

ולמי יש חשק לצאת לדייט כשאת רק רוצה לישון? 
ועל מה מדברים חוץ מהילדים?
אז אמא יקרה,

ברוכה הבאה ל-

MoMindset

להיות בלתי ניתנת לעצירה גם עבור עצמך!

MoMindset

שואפת להזניק אותך לדרך חדשה, מרגשת ומעצימה, בה תתחברי לאותו המיינדסט האימהי שיביא איתו פעולות בפועל של אמא ששמה את עצמה גבוה יותר בסדר העדיפויות וכך גם יהיו התוצאות.

חשוב שתדעי שלא נעלמת לעצמך, פשוט השתנית ואפילו קיבלת כוח אדיר, רק לא הגדרת לעצמך מי את בדיוק כיום.

אנחנו מגדירות את הזהות שלנו באמצעות פעולות, לכן כל עוד את תגובתית לסביבה שלך ונמנעת מעשיה למען עצמך 

את מרגישה ש"אין אותך" ובמצב כזה את תמשיכי להרגיש תקועה יותר ויותר.

MoMindset

הוא תהליך אימוני שיניע אותך לפעול מהמיינדסט האימהי רק שהפעם זה יהיה עבורך, את תנהלי אותו ותוכלי להשתמש בו מתי שרק תרצי ובכל תחום, עם טכניקות שיחזקו אותך, כולל הבנה עמוקה של מה שחוסם אותך ומי את באמת

 וכמובן קבוצה של אמהות כמוך שיעברו כולן את הדרך ביחד איתך!

MoMindset

זו שיטה שפותחה אחרי מחקר מעמיק של המיינדסט האימהי שקיים בכולנו וההבנה מה בו גורם לנו להיות בלתי ניתנות לעצירה וחשוב מכך איך ליישם ולהשתמש בו עבורך ובכל תחום בחייך!

 השיטה כוללת גישות אימון שונות, טכניקות מוכחות ממגוון תחומים וניסיון אישי ומקצועי עשיר

 וכל זה התגבש לכדי שיטה יחודיית, פרקטית ומשנת חיים. 

עכשיו זה הזמן, תשיירני מקום לסדנה של פעם בחיים!

וככה בדיוק זה יקרה:

מפגשים פרונטלים
0
מפגשים קבוצתיים
0
מפגש איתי אחת על אחת
0

על איזה נושאים נעבוד?

ניהול רגשי ומנטלי

אם אין לך מוטיבציה לקדם דברים עבורך,
זה לא בגלל שאת לא "מתקתקת" דברים או שאין לך זמן, חשק ואת עייפה, זה בגלל שאת בחוסר איזון רגשי ומנטלי.
במפגש נלמד:
  • מהו המיינדסט האימהי איך ניתן לנהל אותו ולהשמש בו בכל תחום
  • איך לנהל את המצב הרגשי והמנטלי שלך גם כשמאתגר
  • איך לנהל פחדים, לחצים וחרדות
  • איך למצוא לעצמך את הזמן לעשות מה שחשוב עבורך באופן אישי.

ניהול תודעתי

כאמהות אנחנו במחשבות כל הזמן, בלי רגע של מנוחה, כל מחשבה מזניקה מחשבות נוספות והכל הופך לבלאגן אחד גדול. אנחנו לא נותנות מספיק חשיבות למחשבות שלנו כשבעצם הן אלו שאחראיות על התוצאות שלנו בחיים מבלי שנשים לב.
בהמשך המפגש נלמד:
  • איך לנהל את המחשבות ואיך לקבל החלטות נכונות עבורך שיביאו את התוצאות שאת כל כך רוצה.
  • איך לסגל לעצמך דיבור פנימי וחיצוני מעצים כזה שבאופן אוטומטי יגרום לך להיות דוגמה עבור הילדים שלך.

הכל כולל כלים פרקטים לחיי היומיום האמיתיים, שתוכלי להמשיך להשתמש בהם באופן עצמאי.

בטחון עצמי

מאז שאת אמא הרבה השתנה בך,יכול להיות שניסית לחזור לעצמך ולהניע התחלה חדשה בכל מיני תחומים ואז אולי הרגשת שנכשלת ואיבדת את הביטחון.
תצטרפי למועדון, כולנו עברנו את זה.
אבל מה שחשוב וצריך זה ללמוד ולגדול מזה, הרי זה מה שהיית מלמדת את הילדים שלך, נכון?
במפגש נלמד:
  • איך לחזק ולהחזיר לעצמך את הדימוי, הערך והבטחון העצמי, המנטלי והפיזי.
  • איך לנהל את הביקורת העצמית, האשמה ונקיפות המצפון ולהשתמש בהם לטובתך.

החופש לפעול מהאמת שלך

כולנו מושפעות מהסביבה ומשוות את עצמנו בראש למודלים חיצוניים של אמהות, נשיות, זוגיות וקריירה וזה לא מפתיע בעולם שאנו חיות בו ולכן חשוב להבין מהי האמת שלך, ללמוד ולפעול ממנה, 
אחרת את הסוף את כבר מכירה.
בהמשך המפגש נלמד:
  • מה עוצר בעדך מבפנים?
  • איך להגדיר לעצמך מטרות שנכונות ומדויקות עבורך?
  • איך להכיר ולאהוב את עצמך,באמת ולא כסיסמה.
את תלמדי מודלים ושיטות שעובדות כדי להחזיר לעצמך את כל מה שאיבדת בדרך או מה שאת רוצה 
לחזק בעצמך.

הדברים שבליבך פנימה

במפגש האישי נדייק את הכל למה שמתאים לך, ולדרך שאת רוצה לצעוד בה. 

ואם את מחזיקה דברים שזקוקים להאמר בפרטיות, תהיה לך הזדמנות להתאוורר מהם ולהשיג הקלה משחררת במרחב בטוח.

תקבלי עוד הרבה יותר...

את הולכת לקבל מתנה שתלווה אותך לאחר הסדנה ותסייע לך בהמשך הדרך ובונוסים נוספים.

מדיטציה לחיזוק MoMindset

טכניקות נשימה להתמודדות עם מצבים רגשיים ונפשיים

momindset_escort

25% הנחה להמשך ליווי אישי מתי שרק תרצי

קבוצת וואטסאפ לתמיכה קבוצתית ואישית

נשים מספרות

כמה זה עולה לך?

מחיר הסדנה הוא: 1990 ש״ח

אבל זה לא מה שאת הולכת לשלם היום!!

את בטח מסכימה שהערך שאת הולכת לקבל מהסדנה הוא הרבה יותר משווי הסדנה ועדיין בגלל שאני מודעת לחשיבות והצורך בה החלטתי להוריד את המחיר

ל- 1490 ש״ח בלבד!

אבל רגע, גם זה לא מה את הולכת לשלם היום…

לרגל ההשקה של הסדנה את הולכת לקבל 

הנחה מטורפת של מעל ל- 70%!

מספר המקומות מאוד מוגבל, כי מדובר בסדנה בוטיקית ואינטימית וברגע שהסדנה תתמלא, כבר לא תוכלי לקבל את מחיר ההשקה שלא יחזור שוב אף פעם, בהתחייבות!

את הולכת לקבל את הסדנאות הפרונטליות, המפגש האישי וכמובן הבונוסים והמתנות

במחיר חד פעמי שלעולם לא יחזור והוא:

רק 597 ש״ח על הכל!!!

או בחמישה תשלומים שווים של 119.4 ש״ח בלבד!! 

הגיע הזמן להשקיע בעצמך והזדמנות כזו שלא תחזור את לא יכולה להרשות לעצמך להחמיץ.

הגיע הזמן להשקיע בעצמך והזדמנות כזו שלא תחזור את לא יכולה להרשות לעצמך להחמיץ.

אנחנו ניפגש אחת לשבוע בימי חמישי
(בתאריכים: 21,28-מרץ-2024)
המפגש האישי יקבע עם כל אחת באופן אישי

סה״כ שלושה מפגשים.

הסדנה תתחיל בתאריך 21/3/24
יום חמישי בשעה 17:30-20:00 ב- w spaces
רחוב פיק״א 13 ראשון לציון (חניה בשפע)

תשאירי פרטים לשיחת התאמה

את בטח שואלת את עצמך…

למה שתבחרי בסדנה שלי ולמה ללמוד דווקא ממני ?

אז מעבר לכך שלא נותנים מספיק חשיבות לנושא ולמה שעובר עלינו הנשים מהרגע שאנחנו הופכות לאמהות ולא מנרמלים את המחשבות והרגשות שלנו ובטח שלא נותנים לנו כלים להתמודד עם כל השינויים שאנו עוברות.

אני פיתחתי שיטה ייחודית, פרקטית ויוצאת דופן שממנה תלמדי איך להשתמש בכוח של המיינדסט האימהי שקיים בך לכל תחום שרק תבחרי!

אז אולי כדאי שנכיר קצת...

נעים מאוד אני אוסנת מאור

נשואה לאהובי ולחבר הכי טוב שלי כבר מעל ל– 15 שנה ואמא לשלושה בנים, טהר (10.5), סול (8.5) וריי רפאל (3).

פחות מחודש לאחר הלידה הראשונה שלי עשינו רילוקשיין לקולומביה ובעודי מעכלת את עצמי החדשה נפשית ופיזית, נזרקתי למדינה חדשה, לשפה חדשה ותרבות שונה.

מצאתי את עצמי מחפשת דירות עם תינוק בן חודש, גרה במלון, כשאני לגמרי לבדי רוב שעות היום בזמן שבעלי עובד.

הבדידות הייתה קשה והשבר הרגשי היה עצום, חוויתי שתי פרידות קשות בו זמנית, נפרדתי ברגע ״מאני״ הישנה, מהבית שלי ומכל מה שהכרתי.

העולם שלי התהפך והטלטלה הנפשית שעברתי הייתה קשוחה.
בדיוק כמוך, האמהות שלי הפגישה אותי עם אינספור אתגרים ובעצימות גבוהה, ברמה האישית,הרגשית, החברתית, הבריאותית, בזוגיות, בקריירה וכל זה קרה בו זמנית עם האתגרים הקשים של הרילוקשיין.
לאחר כשנה ותשעה חודשים ילדתי את בני השני ושנה לאחר מכן עשינו רילוקיישן נוסף לגרמניה, כך שהכל התהפך שוב והקושי רק התעצם. לשמחתי כל האתגרים דחפו אותי לטפל בעצמי ואז גם לרכוש ידע מקצועי, למדתי גישות שונות של אימון וטיפול ועברתי הכשרות רבות, הכל ניסיתי בעצמי, התאהבתי בזה ובעיקר ראיתי כמה זה עובד, עובדתית הצלחתי להביא את עצמי ממקום כל כך נמוך רגשית ומנטלית למקום שבו מצאתי את הייעוד שלי ולא חששתי לפעול על מנת להגשים אותו, לשבור מחסומים, פחדים ורעשי רקע ואז גם לעזוב עבודה מסודרת כדי ללכת בעקבות האהבה שלי. 

ראיתי תוצאות מדהימות של נשים ואמהות רבות שרק חיפשו מישהו שיאמר להן שמה שהן מרגישות זה נורמלי וכל המחשבות שרצות להן בראש וגורמות לרגשות אשמה הן טבעיות, כי בסופו של דבר כולנו באותה הסירה והייתי מאושרת להיות האדם הזה שסייע להן ברגעים שהן הכי היו צריכות.

פתאום פעלתי מאותו המיינדסט שאני פועלת עבור ילדיי וזה מה שגרם לי לחקור את הנושא לעומק ואז עם הנסיון המקצועי, הידע והניסיון האישי שלי יצרתי שיטה משלי והבנתי בדיוק מה קורה במיינדסט האימהי ואיך להשתמש בכוח האדיר שלו! 

השיטה כוללת מודלים לניהול התודעה, המחשבות, הרגשות והמחסומים שקיימים בנו וכמובן נותנת כלים פרקטיים שעובדים ובאמצעותה אני מסייעת לאמהות לממש את הצעד הבא בהתפתחות שהן מבקשות לעצמן.

כיום אני מאמנת תודעתית, מלווה נשים ואימהות, מנחת הרצאות וסדנאות התפתחות אישית, העצמה נשית, מיינדפולנס, מדיטציות ודמיון מודרך, מאמנת ומטפלת בשיטות שונות ומורה ליוגה ובעיקר תלמידה נצחית שלא מפסיקה ללמוד ולחקור.

Osnat Maor MoMindset Grey

תזכרי, הדרך הטובה ביותר ללמד את הילדים שלך להיות בעשייה, להתמיד ולהיות נחושים עם הבחירות שלהם, זה להיות את המודל שהם רואים בבית!

כדי שהם יהיו מאושרים, הם צריכים לראות אותך חותרת אל האושר שמדויק עבורך,

מבלי להיות בחשש מתמיד לחזור על הטעויות שעשו איתך ״ולשרוט״ את הילדים שלך.

קל להגיד וקשה לעשות?

נעשה ביחד, תצטרפי אליי אני מחכה לך!

הסדנה תתחיל בתאריך 21/3/24
יום חמישי בשעה 17:30-20:00 ב- w spaces
רחוב פיק״א 13 ראשון לציון (חניה בשפע)

תשאירי פרטים לשיחת התאמה